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马康廊坊师范学院信息技术提高班11期

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你的时间利用率  

2014-02-12 10:49:26|  分类: 成长记录 |  标签: |举报 |字号 订阅

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今天突然想写一个关于每天时间利用的博客,在这些天的学习中由我的发下与我亲身经历的事作为事实的论据,Dim i as string   i = 只是我个人的观点与见解

每天早上醒来你的脑海中装的是什么?你的脑海中第一次闪过的画面是什么?我想大多数人是食堂香喷喷的饭菜吧,因为经过一晚上的消耗我相信你的身体已经对食物又有了很大的需求,试想如果我们每天起来脑海中最先闪过的是:我们站在时间的尽头,看看脚下的时间轴自己只有这最后一天的时间了这样一幅画面,那么今天你会怎样去度过呢?你的时间利用率 - 马康 - 马康廊坊师范学院信息技术提高班11期

 

然而洗洗是很重要的,为什么这样说呢,我认为每天早上起来洗洗,照照镜子会给自己增加一分应有的自信,如果我们再在照镜子的时候对自己说一句:“你是最棒的,加油!”那就更不用说了,效果你可以用自己当个试验品大胆的尝试一下,你会有意想不到的收获哦。你的时间利用率 - 马康 - 马康廊坊师范学院信息技术提高班11期

 

当我们在规定的八点前来到了机房,要做的第一件事是不是打开电脑,插上电源,安置好网线等此类的项目?那么当你做完这些工作的时候你已经浪费了多少的时间?试问如果我们都把观念改变一下,把八点这个上课点从自己的心中换一种角度去考虑的话我们会有不一样的感觉,我是这样想的,八点这个点之后是我正是投入工作的时间点而那些工作之前的准备是应该提前做好的,否则我们对时间的利用率怎么能提高呢?我们又怎么去做好时间管理呢?我想说的是当你这样的意识形成之后你的效率会有一个质的改变,这也用于下午、晚上我们开始学习时。你的时间利用率 - 马康 - 马康廊坊师范学院信息技术提高班11期

 

做完这些事之后我们就开始了上午的学习,然而我们在上午学习的时候总会有一段时间精力不能集中,老是犯困,我称它为瞌睡期,它就像一个病毒会传染我们整个身体,最主要的是会感染我们内心的自信,我说这句话是有根据的,试问在上午你没有控制你的瞌睡期让它感染了你在那么在它到来前和结束后一段时间你也是不能专心学习的,进而在这一天当中你是会产生一个“我上午又以睡浪费时间了”这样一个阴影,不信的话你可以在平时多注意一下试试,我认为这个瞌睡期是可以战胜的,比如你可以根据自己的情况给自己设置一个提醒到了那个点放下手中的工作,(如果在进行番茄的话你可以猜取站起来学习的方式(很有效哦))做做深呼吸或出去呼吸一下新鲜空气(千万别大量吸入冷空气别让自己感冒了)等一些你认为有效的方法来摆脱瞌睡期的困扰,每天的工作结束之后轻轻的问自己一声:“亲,你今天睡觉了吗?”你的时间利用率 - 马康 - 马康廊坊师范学院信息技术提高班11期

 

还有在进行番茄的时候无论你是否需要利用耳机我都建议带上耳机,这可以减少别人打扰你的次数,还有就是在学习的过程中把自己想象成一个仅有的个体,忽视周围一切事物的存在这样无论周围出现什么问题都不要去打扰,专注的做自己的事,记得当时问过米老师这样一个问题:“怎么去避免外界的打扰?”米老师当时是这样回答我的:“什么算是外界的打扰?一切全都是你自身的打扰,如果别人来找你了你完全可以不去理会因为你在进行番茄啊(我打扰除外)”,我觉得这的确是专注的最高境界,想一想以前看电视剧的时候会出现许多人在公司上班的画面,然而他们的办公桌都周围都是用高木板隔开的,我想这也是为了避免同事之间相互打扰吧,如果有事我们可以通过邮件解决,在有重要的事可以通过飞信解决,真的有紧急的事了必须得打扰了那我们就只好放弃这个番茄了,试问现在在我们之间存在着多少的不必要的打扰啊?这样我们的效率怎么会提高,我们的时间管理怎么能做好?你的时间利用率 - 马康 - 马康廊坊师范学院信息技术提高班11期

 

以上是我在平时总结的一些提高学习效率的问题与解决的办法,很高兴能与你们分享,希望你们要是还发现别的方面的问题给我留言,最后祝每个人都能管理好自己的时间。

 

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